Aromaterapie od miminka po školáka: průvodce pro rodiče

KDY ESENCIÁLNÍ OLEJE NEPOUŽÍVAT?

Éterické oleje jako nedílnou součást aromaterapie nepoužívejte do 3 měsíců dítěte včetně. Miminko je citlivé, případné alergické reakce mohou mít intenzivnější průběh než ve vyšším věku.

Nevhodné oleje do 2–3 let věku

• Máta peprná, eukalyptus globulus, rozmarýn, tymián, thymol, skořice, hřebíček – příliš výrazné, může dojít k podráždění dýchacích cest. 

• Jehličnany (borovice, jedle, smrk) – mohou způsobit alergii, podráždit dýchací cesty.

KDY ESENCIÁLNÍ OLEJE POUŽÍVAT?

Nepřímé používání éterických olejů u dětí v aroma lampě (nikoliv na kůži) je obecně považováno za bezpečné od 3 měsíců věku, za předpokladu správného dávkování a výběru vhodných olejů.

Základní pravidla

• Od 3 měsíců: lze použít velmi jemné oleje ve velmi nízké koncentraci (1–2 kapky do aroma lampy na celou místnost), a to na krátkou dobu: 5–10 min.

• Od 6 měsíců: možno postupně prodlužovat dobu použití oleje v aroma lampě na 10–15 min, u jemných olejů až 30 min, stále ale používejte jemné oleje.

• Od 2–3 let: máte k dispozici širší výběr esenciálních olejů a možnost delšího použití: např. na noc, stále však buďte obezřetní s dávkováním.

Esenciální oleje vhodné pro děti od 3 měsíců (zejména k podpoře klidného spánku)

• Levandule (Lavandula angustifolia, Lavandula latifolia) – s jemnou květinovou vůní, se zklidňujícím působením. 

• Heřmánek římský – k potlačení úzkosti a podpoře klidného spánku. 

• Mandarinka – lehce zklidňuje a navozuje pocit pohody.

• Neroli – jemné, ale velmi účinné na uklidnění (pro starší děti).

• Cedr – jemný, zklidňující účinek, při napětí a úzkosti, vhodný do směsí pro klidný spánek, pomáhá při onemocnění horních cest dýchacích a je vhodný při nachlazení.

            

Bezpečné éterické oleje od 6 měsíců (pro aroma difuzér/aroma lampu):

• Levandule (Lavandula angustifolia, Lavandula latifolia) – s jemnou květinovou vůní, se zklidňujícím působením. 

• Heřmánek římský – k potlačení úzkosti a podpoře klidného spánku. 

• Mandarinka – lehce zklidňuje a navozuje pocit pohody.

• Neroli – jemné, ale velmi účinné na uklidnění (pro starší děti).

• Cedr – jemný, zklidňující účinek, při napětí a úzkosti, vhodný do směsí pro klidný spánek, pomáhá při onemocnění horních cest dýchacích a je vhodný při nachlazení.

• Santalové dřevo – pro zklidnění. 

• Ravintsara (Cinnamomum camphora CT cineole) – jemnější než eukalyptus, lze použít při rýmě.

Jakým způsobem mohu éterický olej použít? 

Aroma lampa/aroma difuzér

• Od 6 měsíců: 1 kapka do vody v difuzéru nebo 1–2 kapky do aroma lampy, 10–15 minut v místnosti, u jemných olejů až 30 min.

• Od 2 let: 2–3 kapky, možnost prodloužení, např. na noc.

Masážní směs 

• Do nosného oleje (např. mandlového), viz tabulka:

U dětí se používají mnohem nižší koncentrace než IFRA (z ang. International Fragrance Association, Mezinárodní asociace pro vonné látky) maximum, běžně:

Pro zajímavost: do některých kosmetických produktů, které se neoplachují, se u určitých éterických olejů používá koncentrace, která je nižší než výše uvedená:

• Masážní směs můžete použít na hrudník nebo na záda (při nachlazení), nebo na plosky nohou pro prokrvení, antiseptické aj. účinky, dle esenciálního oleje.  

• Nikdy na kůži neaplikujte samotné éterický olej!

Na co si mám dát pozor? 

• Vždy vybírejte 100% přírodní esenciální olej, vyhýbejte se vonným olejům. 

• Olej vybírejte a používejte dle věku dítěte s ohledem na dávkování a dobu použití, sledujte, zda se u dítěte neobjeví např. kašel nebo jiná, neobvyklá reakce. V takovém případě přestaňte éterický olej používat.

• Nepoužívejte v případě, že má dítě onemocnění, které zatěžuje dýchací cesty, jako např. astma. 

• Nikdy nepoužívejte neředěný olej přímo na kůži nebo na sliznici (nekapejte ho do nosu, nevytírejte jím ústa apod.).

O využití esenciálních olejů v každodenním životě se dozvíte z našeho článku. 

Pokud si nejste jisti vhodností použití esenciálního oleje u miminka, raději jej nepoužívejte, nebo se nejprve poraďte s pediatrem.
Každé dítě je jedinečné a může na vůně a přírodní látky reagovat odlišně. Sledujte vždy reakci dítěte na esenciální olej, a v případě jakýchkoli známek podráždění nebo nepohody olej okamžitě vysaďte.

Co jsou to esenciální oleje, se dočtete v našem článku, k použití těchto přírodních produktů jsme napsali návod.

Článek jsme pro vás napsali dne 4. 6. 2025.

Byl pro Vás článek užitečný? Nasdílejte ho svým přátelům - klikněte na tlačítko Facebook pod tímto textem.

© 2014 www.nefertitis.cz. Tento článek jako celek ani jeho části nesmí být kopírován a rozšiřován bez předchozího písemného souhlasu www.nefertitis.cz. Naše články jsou chráněny ochranou Copyscape a jejich kopírování je dohledatelné a prokazatelné. V případě, že byste informace z článku chtěli použít pro svůj blog apod., rádi vám texty i obrázky poskytneme, kontaktujte nás, prosím, prostřednictvím e-mailu na info@nefertitis.cz.