Borovicový esenciální olej: účinky, použití a tipy pro domácí aromaterapii

DÝCHÁNÍ – OSVĚŽENÍ

Borovice lesní (Pinus sylvestris L., čeleď Pinaceae, borovicovité) je jehličnatý strom rostoucí v Evropě a severní Asii, v České republice je původním druhem. Často se vysazuje ve formě lesů.

Esenciální olej se získává z jehlic, kůry, lýka a mladého dřeva borovice. Jeho vůně je pryskyřičná, dřevitá, lesní.
Kromě aromaterapie jej můžete využít k osvěžení vzduchu přidáním pár kapek do čisticích prostředků.
Vůně éterického oleje je vhodná do směsí, které se používají v saunách.

V aromaterapii se používá:

• k uvolnění dýchacích cest při rýmě a nachlazení formou nepřímé inhalace (aroma lampa/aroma difuzér), 

• k úlevě při bolesti svalů a kloubů formou masáže (ředěný v mandlovém, slunečnicovém nebo jojobovém oleji),

• k potlačení stresu a napětí, k osvěžení a povzbuzení.

Upozornění

Esenciální olej není vhodný pro děti do 3 let z důvodu možného podráždění dýchacích cest. Více se dozvíte z našeho článku: Aromaterapie od miminka po školáka: průvodce pro rodiče

Esenciální oleje se používají výhradně zevně, na pokožku musí být vždy zředěné např. v olivovém, slunečnicovém, jojobovém a jiném oleji. 

Více se o esenciálních olejích dozvíte z našeho článku: Využití esenciálních olejů v každodenním životě

Zajímáte se o fytoterapii, používání bylin a výtažků z nich? Chcete vědět více? Napište nám na info@nefertitis.cz , na IG nebo FB. Na vaše dotazy odpoví magistra farmacie. 

Článek jsme pro vás napsali dne 12. 6. 2025.

Byl pro Vás článek užitečný? Nasdílejte ho svým přátelům - klikněte na tlačítko Facebook pod tímto textem.