Levandule - všestranný pomocník pro zdraví a duševní pohodu

RELAXACE - UKLIDNĚNÍ - SPÁNEK

Levandule lékařská (Lavandula angustifolia Mill., Lavandula officinalis Chaix, Lavandula spica L., čeleď Lamiaceae, hluchavkovité). Tato léčivá trvalka je původem ze Středomoří. Pěstuje se pro okrasu a pro léčivé účinky. 

Levandule obsahuje silici, třísloviny a další účinné látky. Vůně silice je sladce květinová. V aromaterapii je jedním z nejpoužívanějších esenciálních olejů vůbec, vhodných pro všechny věkové kategorie. Její jemná, květinová vůně navozuje pohodu, klid a pocit uvolnění. 

Esenciální olej (silice, éterický olej) se používá ke zklidnění, pro podporu usínání a lepší spánek. Sáčky sušených květů levandule bychom našli v mnoha domácnostech k odpuzení hmyzu a provonění prádla ve skříni. 

Z levandule se připravuje nálev (čaj), používá se:

• při zažívacích obtížích,

• ke zklidnění při podráždění,

• při lehčích poruchách usínání a spánku.

Esenciální olej se ve farmacii slouží k navonění mastiček a krémů, jako korigens vůně. Koupel s pár kapkami levandulové silice nebo inhalace působí příjemně relaxačně. 

Levandule se používá pro její protizánětlivé a antiseptické účinky, uplatnění nachází při drobných poraněních, povrchových popáleninách a při štípnutí hmyzem. Levandulový čaj nachází využití při bolestech hlavy a zažívacích obtížích.

Esenciální oleje se používají výhradně zevně, na pokožku musí být vždy zředěné např. v olivovém, slunečnicovém, jojobovém a jiném oleji. Více se o esenciálních olejích dozvíte z našeho článku: Využití esenciálních olejů v každodenním životě

Zajímáte se o fytoterapii, používání bylin a výtažků z nich? Chcete vědět více? Napište nám na info@nefertitis.cz , na IG nebo FB. Na vaše dotazy odpoví magistra farmacie. 

Článek jsme pro vás napsali dne 27. 5. 2025.

Byl pro Vás článek užitečný? Nasdílejte ho svým přátelům - klikněte na tlačítko Facebook pod tímto textem.

© 2014 www.nefertitis.cz. Tento článek jako celek ani jeho části nesmí být kopírován a rozšiřován bez předchozího písemného souhlasu www.nefertitis.cz. Naše články jsou chráněny ochranou Copyscape a jejich kopírování je dohledatelné a prokazatelné. V případě, že byste informace z článku chtěli použít pro svůj blog apod., rádi vám texty i obrázky poskytneme, kontaktujte nás, prosím, prostřednictvím e-mailu na info@nefertitis.cz.