Úplněk leden 2026

RAK V ÚPLŇKU – 3. ledna 2026
Kámen měsíce ledna: granát
Název: Vlčí úplněk

Lednový úplněk se nazývá Vlčí a někdy povánoční. Nastane v 11:02 středoevropského času. Tento úplněk následuje po zimním slunovratu – 8. svátek cyklu Kola roku Jule a doprovází ho zima a sníh. Název vychází z tradice severoamerických domorodých kmenů, které měsíce pojmenovávaly podle přírodních jevů nebo zvířat. Zima je spojená s představou sněhu a vytí vlků, kteří se přibližovali k lidským obydlím ve snaze získat potravu.

Zimní lednové dny jsou vhodné k bilancování, plánování nových aktivit, časem zamyšlení se nad začátkem nového roku, nad plány a cíli, jsou spojeny s klidem a meditací. 

Tip na rituál pro Vlčí úplněk od Nefertitis: síla, instinkt, ochrana, vytrvalost, návrat k sobě 

Vlčí úplněk symbolizuje přežití zimy, soudržnost smečky a hluboký vnitřní hlas. Tento rituál je jemný, ale silný – vhodný i pro ty, kdo s rituály teprve začínají.

Co budete potřebovat

• Svíčku (bílou nebo stříbrnou, případně černou pro ochranu).

• Misku s vodou.

• Dva papíry a tužku.

• Něco přírodního – šišku, větvičku, kámen…

• Teplou deku nebo svetr, vlčí energie je o těle a instinktu. 

Připravte si prostor

• Zhasněte umělá světla, a nechte jen plamínek svíčky. 

• Otevřete okno a vnímejte zimu a klid. 

Samotný rituál

• Ukotvení: postavte se nebo si sedněte, položte ruce na břicho a 3x se zhluboka nadechněte a vydechněte (vědomé dýchání). Představte si, že stojíte v zimním lese pod úplňkem. 

Řekněte nahlas nebo v duchu: „Jsem tady. Jsem v bezpeční. Naslouchám svému instinktu."

• Vlčí intuice: na jeden papír si bez přemýšlení odpovězte na následující otázky:

  • Kde se v životě přepínám, místo abych poslouchal/a své tělo?

  • Co mi bere sílu přes zimu?

  • Kde potřebuji vymezit hranice nebo se chránit?

Papír můžete bezpečně spálit, vložit do vody nebo do tmy, viz níže. *

• Očista vodou: dotkněte se prsty vody a představte si, že do ní odchází únava, strach a tlak. 

Řekněte: „Pouštím to, co mě oslabuje. Nechávám odejít zbytečné." Můžete si navlhčit čelo nebo zápěstí. 

• Posílení energie vlka: vezměte do ruky přírodní předmět, zavřete oči a představte si vlka – klidného, pozorného, silného, ale ne agresivního. 

Řekněte: „Beru si zpět svou sílu. Důvěřuji svému instinktu. Jdu svou cestou."

• Záměr úplňku: na druhý papír napište jednu větu – co chcete chránit nebo v čem chcete být vytrvalejší. Např. „Chráním svůj čas, chráním svoji energii." „Vytrvá v tom, co je pro mě pravdivé.“ „Budu si více věřit.“ Papír nechte u postele, nebo na oltáři, pokud jej máte, do dalšího úplňku. 

 * Možnosti pro první papír

1. spálení – úplné uvolnění: vhodné pro případ, kdy píšeme o vyčerpání, o tom, z čeho máme strach, o vzorcích, kterými se nechceme řídit. Papír spálíme na svíčkou, sledujeme, jak se mění v popel, který lze vyhodit nebo vrátit zemi, např. do květináče.

2. rozpuštění ve vodě – jemná očista: papír natrhejte na malé kousky, dejte do misky s vodou a nechte přes noc, ráno vodu vylijte a papír vyhoďte.

3. uložení do tmy – vědomá práce: pokud cítíte, že dané téma ještě nelze uzavřít. Složte papír, dejte ho do obálky nebo do krabičky, označte datem úplňku. Vraťte se k němu při dalším úplňku nebo při jarní rovnodennosti. Způsob je vhodný pro vědomou práci se sebou sama. 

4. Nejjednodušším, ale účinným způsobem je symbolické odevzdání vlkům: papír roztrhejte, vhoďte do koše a řekněte: „Už to nemusím nést."

Jak vybrat nejvhodnější způsob? 

• Tlak na hrudi: oheň.

• Smutek/únava: voda. 

• Nejasnost/proces: uložení do tmy.

• Potřeba jednoduchosti: roztrhání a vyhození do koše.

Uzavření rituálu: poděkujte sobě, přírodě a úplňku. Sfoukněte svíčku. Zabalte se do deky nebo si vezměte teplý svetr.

Afirmace pro Vlčí úplněk  

Afirmace jsou pozitivní tvrzení, které opakujeme, nebo zapisujeme. Účelem je posílit své myšlení, sebevědomí a podpořit tak dosažení cílů. 

Vyberte si 1–3 věty. Říkejte je nahlas, šeptem nebo v duchu, ideálně večer při úplňku nebo před spaním.

Základní – uzemňující

• „Jsem v bezpečí ve své síle."

• „Důvěřuji svému instinktu."

• „Vím, kdy jít vpřed a kdy čekat."

Síla a hranice

• „Chráním svou energii bez pocitu viny."

• „Moje hranice jsou jasné a pevné."

• „Nenechám se vyčerpat tím, co mi nepatří."

Vytrvalost a zima

• „I v tichu a zimě rostu."

• „Vydržím a neztratím sebe."

• „Moje síla je klidná a stálá."

Intuice a pravdivost

• „Slyším svůj vnitřní hlas a jednám podle něj."

• „Jdu cestou, která je pro mě pravdivá."

• „Nemusím spěchat, abych byla/byl silná/ý."

Krátká mantra – opakujte 3x  

„Jsem klidná síla. Jsem instinkt. Jsem doma v sobě."

Tip od Nefertitis pro talisman pro Vlčí úplněk: ochrana – instinkt – vytrvalost  

Co budete potřebovat

Kámen

• Obsidián: pro potlačení cizích vlivů, uzemnění a posílení pravdy bez iluzí: ochrana – pravda – instinkt. Vhodný, když se cítíte přetížení, zahlcení emocemi druhých a potřebujete stanovit hranice. 

• Labradorit: pro podporu instinktu a vnímání mezi řádky, ochrana, posílení osobní proměny: intuice – vnitřní světlo – proměna. Vhodný, když se řídíte intuicí, když stojíte před změnou. 

• Měsíční kámen: pro harmonizací emocí, podporu vnitřního klidu: spojení s Měsnícem – emoce – cykly. Vhodný, když se cítíte přetížení, potřebujete stabilitu.

• Záhněda: pro přeměnu strachu ve stabilitu, podporuje výdrž a vnitřní sílu, pro potlačení stresu: vytrvalost – uzemnění – klidná síla. Vhodný, když jste unavení, ale potřebujete být silní a vydržet.

• Onyx: pro posílení sebekontroly, pevnosti v rozhodnutí, ochrana před zátěží: disciplína – ochrana – vnitřní autorita. Vhodný, když je nutné být silný a nenechat se zlomit, když si potřebujete trvat na svém a stát sami za sebou.

Jak vybrat správně? 

Přečtěte si větu a sledujte reakci těla. Když se zklidní dech, je kámen ten pravý. 

• Potřebuji ochranu: obsidián nebo onyx.

• Potřebuji důvěřovat sobě: labradorit. 

• Potřebuji klid v emocích: měsíční kámen. 

• Potřebuji vydržet a mít vnitřní sílu: záhněda.

Symbolické zasvěcení kamene

Držte kámen v ruce a řekněte: „Buď mým tichým ochráncem a připomínkou mé síly."

Vložte svůj záměr do kamene, řekněte: „Ať mi tento talisman připomíná moji/můj… a doplňte: ochranu, klid, instinkt, vytrvalost..." 

Talisman noste u sebe, nebo si ho dejte k posteli a když se cítíte slabí, sevřete jej v dlani. Je to vaše kotva pro tělo a mysl.

Vlčí úplněk – skvělý čas pro využití energie kamenů, které rezonují s introspekcí, intuicí, klidem a posilují propojení s přírodou. Tyto kameny použijte pro podporu duchovní práce, pro ochranu, posílení odvahy a zesílení schopnosti naslouchat vlastní intuici.

Ametyst	Posílení intuice a spirituální ochrany, zvýšení porozumění, klidu a duchovní rovnováhy, posílení meditace během úplňku
Fluorit	Soustředění, citová, tělesná a duševní rovnováha, posílení sebedůvěry a soustředění, usměrnění energie během rituálů, očistění od negativní energie, podpora klidného spánku
Jaspis (červený)	Symbol stability, ochrany a síly, vyrovnání energie, posílení odvahy a spojení se zemí
Labradorit	Intuice, sebedůvěra, posílení vytrvalosti, propojení s přírodou
Měsíční kámen	Ochrana a láska, symbol intuice, vnitřního klidu a propojení s lunárními energií, podpora sebereflexe a umocnění meditace. Měsíční kámen propojuje s přírodními cykly a ženskou energií.
Obsidián	Ochrana a odstranění negativní energie, uvolnění překážek, které blokují vnitřní rovnováhu, podpora hluboké introspektivní práce

Jak nejlépe využít energii kamenů během vlčího úplňku? 

Meditujte, přičemž kámen držte v ruce, nebo jej položte na srdeční čakru nebo na čakru Třetího oka (čelo). 

Kameny nechte přes noc nabít světlem úplňku, abyste zvýšili jejich energii. 

Noste kameny u sebe jako talismany pro ochranu a podporu intuice.

Lednový úplněk je skvělou příležitostí k tomu, abyste si ujasnili své cíle, věnovali se svým hodnotám a investovali do všeho, co vám přináší pocit stability a pohodlí.

Osobní kameny Raků mají barvu žlutou. O barvomluvě si přečtěte více v našem článku. Kameny žluté barvy jsou symbolem optimismu, osvícení, vřelosti a srozumitelnosti.  Dávají sílu upevnit nové vztahy a zájmy. Pomáhají vidět věci novým způsobem a stát se tak osvícenými. Do našeho života vnáší srozumitelnost a zvyšují optimismus a chuť do nových věcí a činů, což je smyslem života a vztahů.  Někdy mohou být žluté kameny zaměňovány za zelené, zejména v případě, kdy je potřeba se zaměřit na nové začátky a růst. Zelená je barva psychického růstu a obnovy. Používá se při úsilí, které je zaměřeno na růst zejména fyzických věcí. Žluté kameny a krystaly mějte u sebe pro nové začátky a pro nové projekty. 

Nezapomeňte dobít všechny vaše kameny měsíčním světlem úplňku. Je šetrnější než sluneční světlo, minerály při něm neblednou!

Pro posílení vašich záměrů použijte naši magickou směs esenciálních olejů speciálně sestavenou pro úplňkové rituály By Nefertitis směs 100% esenciálních olejů ÚPLNĚK. Je určena pro meditaci, spojení se sebou, podporu intuice.