Úplněk únor 2026!

LEV V ÚPLŇKU – 1. února 2026
Kámen měsíce ledna: ametyst
Název: Sněžný úplněk  

Únorový úplněk se nazývá sněžný. Nastane v neděli 1. února ve 23:08 středoevropského času. Název je odvozen od sněhu, který obvykle v tomto období na severní polokouli ve velké míře padá. Někdy se používá též Hladový úplněk, protože nepříznivé podmínky ztěžovaly domorodým americkým kmenům lov zvěře. 

Čas únorového úplňku je spojený s očistou, introspekcí a novými začátky. Únor je měsícem klidu před jarním probuzením, je časem, který podporuje vnitřní práci. 

V roce 2026 připadá sněžný úplněk na datum starobylého gaelského svátku IMBOLC, který oslavuje příchod světla, naděje a obnovy. Přečtěte si více o tipech, jak si tento magický čas užít, přivítejte nové světlo, nové začátky a pozitivní energii do svého domova.

Co je instrospekce? 

Když praktikujeme introspekci, znamená to, že obracíme do svého nitra, sami k sobě, abychom si uvědomili vlastní myšlenky, pocity, prožitky a také to, co nás motivuje. Zkoumáme sami sebe, zjišťujeme, co se odehrává v naší mysli. 

Co všechno můžeme nazvat introspekcí? 

• sebereflexi: přemýšlíme o vlastních činech, rozhodnutích a jejich důvodech, 
• vědomé vnímání emocí: uvědomíme si, proč cítíme určité emoce, jako je radost, strach, smutek, hněv aj., 
• procházení a zkoumání vlastních myšlenek: zaměřme se na to, co nás napadá a proč, hledejme souvislosti mezi myšlenkami a pocity,
• osobní hodnoty: zkoumejme to, co je pro nás důležité a co ovlivňuje naše chování. 

Proč je introspekce důležitá? 

• Pomáhá lépe porozumět sobě samému, což podporuje osobní růst.
• Podporuje rozhodování, neboť tím, že pochopíme vlastní motivaci, se můžeme snáze rozhodnout. 
• Pomáhá zpracovat emoce a snižovat vnitřní napětí. 
• Zlepšuje vztahy, protože kdy lépe porozumíme sami sobě, snadněji komunikujeme i s ostatními. 

Jak na introspekci? 

• Najděte si místo, kde vás nebude nikdo a nic rušit.
• Meditujte: zklidněte mysl, soustřeďte se na přítomnost. Potlačte minulost a plánujte budoucnost. 
• Pište si deník: zaznamenávejte si svoje myšlenky, nápady, pocity a události každého dne. 
• Zahrajte si hru sami se sebou: pokládejte si otázky, např. „Proč mě daná situace rozrušila?“ nebo „Co jsem se dnes o sobě naučil/a?“

Tip na jednoduchý talisman pro sněžný úplněk – Semínko světla 

Co budete potřebovat:

                      

• malý kamínek nebo krystal: bílý opál, labradorit, selenit nebo měsíční kámen, 

• svíčku, 

• papír a tužku, 

• sáček.

Postup: cca 5 až 10 min

Zklidnění: sedněte si, zapalte svíčku a 3x se vědomě zhluboka nadechněte a vydechněte. 

Představte si světlo měsíce, jak uklidňuje.

Záměr: na papír napište jednoduchou větu, např.: 

-       „Očisťuji staré a posiluji nové."

-       „Přijímám klid, zdraví a stabilitu."

-       „Pouštím to, co mi již neslouží."

Vyberte si, co rezonuje právě s vámi.  

Nabíjení talismanu: vezměte papír do dlaně a položte na něj kamínek a zopakujte svůj záměr. Kamínek nabijte měsíčním světlem.  

Dokončení: ráno papírek přidejte ke kamínku do sáčku, a poděkujte měsíci za záměr. Talisman můžete nosit u sebe do dalšího úplňku, nebo ho nechat na pracovním stole či nočním stolku. 

Afirmace pro Sněžný úplněk 

Afirmace jsou pozitivní tvrzení, které opakujeme, nebo zapisujeme. Účelem je posílit své myšlení, sebevědomí a podpořit tak dosažení cílů.

Univerzální úplňkové afirmace

• „Propouštím vše, co mi už neslouží, a otevírám se novému světlu."

• „Jsem v bezpečí, v klidu a v souladu se sebou."

• „Moje mysl je čistá jako čerstvý sníh."

• „Dovoluji si zpomalit a načerpat sílu."

Pro vnitřní klid a zdraví

• „Každým dechem se očišťuji a posiluji."

• „Mé tělo i mysl se obnovují přirozeně a jemně."

• „Naslouchám svému tělu s láskou a respektem."

Pro ochranu a stabilitu

• „Jsem chráněna světlem úplňku."

• „Stojím pevně jako tichá zimní krajina."

• „Moje energie je klidná, silná a stabilní."

Pro nový začátek 

• „Každý den tvořím čistou stopu svého života."

• „Otevírám se změnám s důvěrou."

• „Nová energie ke mně proudí lehce a přirozeně."

Vyberte si jednu afirmaci, zavřete oči a 3x až 5x ji pomalu vyslovte – v duchu nebo nahlas. Představte si měsíční světlo, které vás jemně obklopuje svou energií. 

Tip na rituál od Nefertitis pro Sněžný úplněk: Očista – stabilita – nový začátek 

Rituál očisty a nového ukotvení

Co budete potřebovat:

• svazek šalvěje, levandule, rozmarýnu, vykuřovadlo jalovec nebo bobkový list,

• lze použít i vonnou tyčinku,

• svíčku/zapalovač.

Připravte si prostor: vyvětrejte, zapalte svíčku, vonnou tyčinku, svazek nebo vykuřovadlo (k němuž je potřeba kadidelnice, ohnivzdorná podložka, rychlopalný uhlík, písek a kleštičky). 

Řekněte: „Očišťuji tento prostor i sebe."

Očista: nechte kouř proudit kolem sebe, projděte místnost, zejména rohy, vstupní dveře a kolem oken rozptylte kouř. 

Záměr: zastavte se, zavřete oči a vyslovte afirmaci, např. 

„Pod světlem sněžného úplňku propouštím vše staré a vítám klid, sílu a nové začátky.“

Uzavření: poděkujte sobě, přírodě, měsíci. Vykuřovadlo/vonnou tyčinku/svazek uhaste. 

Využijte energii kamenů spjatou se sněžným úplňkem pro vaše záměry. Podpořte intuici, očistu a klidnou energii.

Křišťál	Zesílení energie, očista mysli, podpora klidného spánku
Howlit	Podpora klidu a trpělivosti, kámen hluboké relaxace a meditace
Opál bílý	Podpora nových začátků a emoční rovnováhy
Labradorit	Intuice, sebedůvěra, posílení vytrvalosti, propojení s přírodou
Měsíční kámen	Ochrana a láska, symbol intuice, vnitřního klidu a propojení s lunárními energií, podpora sebereflexe a umocnění meditace. Měsíční kámen propojuje s přírodními cykly a ženskou energií.
Selenit	Ochrana, uklidnění a pozitivní energie, ideální pro energetickou očistu prostoru a odstranění negativní energie

Jak nejlépe využít energii kamenů během sněžného úplňku?    

Meditujte, přičemž kámen držte v ruce, nebo jej položte na srdeční čakru nebo na čakru Třetího oka (čelo).

Kameny nechte přes noc nabít světlem úplňku, abyste zvýšili jejich energii. 

Noste kameny u sebe jako talismany pro ochranu a podporu intuice.

Osobní kameny Lvů mají barvu zlatou. O barvomluvě si přečtěte více v našem článku.
Kameny zlaté barvy se používají pro hlubší odhodlání a nadšení, pro posílení schopnosti sdílet lásku. Jsou talismany moci, úspěchu, slávy a materiálního bohatství. Chcete-li posílit štěstí a spokojenost, radost a potěšení, pak vám nesmí chybět kameny zlaté barvy, jako je např. citrín.  

Nezapomeňte podpořit záměr a sílu úpňkových rituálů unikátní magickou směsí 100% přírodních esenciálních olejů By Nefertitis ÚPLNĚK 

Je určena pro uklidnění, podporu intuice a uvolnění. Vůně lunární síly pro rituály, meditaci a spojení se sebou.

• Zklidňuje mysl a posiluje intuici.

• Podporuje uvolnění emocí a spirituální práci.

• Vytváří posvátnou, jemnou atmosféru pro rituály i klidný spánek.

• Harmonizuje a spojuje s cyklem Měsíce.

Článek jsme pro vás napsali dne 13. ledna 2026.

Byl pro Vás článek užitečný? Nasdílejte ho svým přátelům - klikněte na tlačítko Facebook pod tímto textem.

© 2014 www.nefertitis.cz. Tento článek jako celek ani jeho části nesmí být kopírován a rozšiřován bez předchozího písemného souhlasu www.nefertitis.cz. Naše články jsou chráněny ochranou Copyscape a jejich kopírování je dohledatelné a prokazatelné. V případě, že byste informace z článku chtěli použít pro svůj blog apod., rádi vám texty i obrázky poskytneme, kontaktujte nás, prosím, prostřednictvím emailu na info@nefertitis.cz.